نصائح وني

أكدت دراسة علمية أمريكية أن الإجهاد وقلة النوم من أهم أسباب زيادة الوزن والإصابة بمرض السمنة المفرطة، حيث أن كثرة السهر يجعل الجسم يفرز…
اقرأ أكثر...

خلصت دراسة علمية إلى أن الذين يتجاهلون وجبة الإفطار ويتناولون العشاء قبل النوم، معرضين أكثر من غيرهم لخطر النوبات القلبية. ووجد…
اقرأ أكثر...

تتم صناعة الخل من العديد من انواع المشروبات من الفاكهه، خل العنب الذي يصنع بتخمير النبيذ ، خل التفاح الذي يصنع بتخمير الكحول المعروف باسم…
اقرأ أكثر...

الأندومي من أكثر الأطعمة التي يدمنها الشباب والأطفال علي الاخص، إذ يعتبرونها أكلتهم المفضلة، تعتبر الأندومي من اكثر الاغذية التي تفتقر الي…
اقرأ أكثر...

توثر الوجبات السريعة سلبآ علي صحة الجهاز التنفسي وتسبب له بعض المشاكل كالربو وضيق التنفس كما تتسبب بعدم قدرة الجسم علي تنظيم مستويات…
اقرأ أكثر...

تحتوي الكراوية علي العديد من الزيوت العطرية والمواد المضادة للاكسدة مثل الفلافونويد واللوتبن والكاروتين وهي عناصر لازمة للتخلص من الجزور…
اقرأ أكثر...

لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة…
اقرأ أكثر...

الكشري يعد بمثابة وجبة غذائية متوازنة تحتوي علي ما يحتاجة الجسم من عناصر الغذاء الاساسي والبروتينات والكربوهيدرات والاملاح المعدنية…
اقرأ أكثر...

حذر تقرير حديث أن زيت النخيل المستخدم في معشوقة الأطفال شوكولاتة "نوتيلا" قد يسبب مرض السرطان، بحسب ما نقل موقع "ويب طب" عن هيئة سلامة…
اقرأ أكثر...

يحتوي عصير القصب على فوائد صحية كثيرة نظرآ لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، اذ يحتوي على مستويين كبيرين من…
اقرأ أكثر...