التصنيف: نصائح وني

سارة رقيب

28/03/2020 15:01

الطرق الصحيحة لتعقيم المنزل والمشتريات قبل استخدامها للوقاية من فيروس كورونا

إليك أهم النصائح لتعقيم المنزل والمشتريات قبل استخدامها للحماية من فيروس الكورونا المستجد أو التقليل من فرص الإصابة به: *ضرورة تعقيم وتنظيف الأسطح والأرضيات في المنزل بمعقمات أو بدائل طبيعية لها مثل الخل والحامض والكلور. *استخدام ألواح وسكاكين مختلفة خلال عملية تقطيع...

سارة رقيب

01/03/2020 09:01

منتجات الحليب قليلة الدسم تقلل من خطر الإصابة بأعراض الاكتئاب

أكدت دراسة علمية أجراها باحثون بجامعة “توهوكو” في اليابان بأن تناول الحليب قليل الدسم ولبن الزبادي بكثرة ضمن النظام الغذائي يقلل من خطر الإصابة بأعراض الاكتئاب. حيث وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون كمية أكبر من الحليب قليل الدسم واللبن الزبادي، مرة...

سارة رقيب

28/02/2020 10:43

ممارسة الرياضة بشكل دوري يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع

أكدت دراسة بريطانية أن ممارسة الرياضة بشكل دوري له تأثير فعال مثل معظم عقاقير معالجة ارتفاع ضغط الدم. وقال قائد فريق البحث والأستاذ المساعد في قسم السياسات الصحية في كلية لندن للاقتصاد والعلوم السياسية حسين ناسي، في تصريحات له لموقع “للعلم”: “صممنا...

سارة رقيب

05/02/2020 08:03

تعرفي على الفوائد الصحية والنفسية للتانجو

كشفت دراسة أمريكية تم إجرائها بمعهد ومستشفى مونتريا للأمراض العصبية بجامعة ماكجيل تحت إشراف مجموعة كبيرة من الباحثين والعلماء بأن الموسيقى التي يتم تشغيلها أثناء رقصة التانجو الأرجنتيني تساهم بشكل كبير في معالجة مرض الشلل الرعاش والحد من الشعور بالاكتئاب الحاد. وأشارت...

سارة رقيب

12/01/2020 11:01

3 نصائح لترتيب اكسسواراتك وحمايتها من التلف

لترتيب مجوهراتك واكسسواراتك بطرق أنيقة، إليك أهم النصائح والأفكار من خبيرة المظهر “إيمان موسى” لتحفظيها من التلف والضياع: *يمكنك ترتيب كافة الاكسسوارات في مكان واحد مع التخلص من أي قطعة تالفة غير قابلة للتصليح. *قومي بتخزين المجوهرات الثمينة في العلب...

مراد غالي

11/01/2020 06:02

دراسة حديثة: شرب الشاي يطيل العمر

كشفت دراسة حديثة أن شرب الشاي ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع يمكن أن يطيل عمر الإنسان لمدة عام على الأقل. وأكد باحثون من الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية في بكين،  إن استهلاك الشاي المعتاد يرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية التي تسبب الموت،...