التصنيف: فضاء المرأة

سارة رقيب

21/04/2021 09:54

طرق الوقاية من الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي في رمضان

إليك أفضل الطرق الصحية لتناول الطعام في شهر رمضان لتفادي الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي كعسر الهضم والانتفاخ والإمساك: *ابدأ إفطارك بتناول التمر فهو له فوائد متعددة للجهاز الهضمي فهو غني بالسكر سريع الامتصاص والمعادن والألياف، كما ينصح بتناول بالمشمش والتين للتغلب على...

سارة رقيب

15/04/2021 10:01

طرق التخلص من الهالات السوداء واحتقان الجفون خلال شهر رمضان

لتتخلصي من الهالات السوداء واحتقان الجفون خلال شهر رمضان، تزودك خبيرة التجميل “فتيحة العمراني” بروتين جمالي متكامل حتى تحصلي على طلة مشرقة ومثالية. *ضعي كمادات ماء الورد أو الشاي المثلج على جفونك لمدة دقيقتين ثم ضعي كريم ترطيب العين الخاص بك وبذلك ستعملين...

سارة رقيب

14/04/2021 11:34

نصائح وإرشادات هامة للتحكم في الوزن في رمضان

تتميز المائدة الرمضانية بكثرة الأصناف والحلويات والأكلات الشهية المتنوعة مما قد يسبب زيادة في الوزن، فإليك أهم الإرشادات والنصائح من “مروة عبد الدايم” اخصائية في التغذية وعلاج السمنة لتتمكني من التحكم في وزنك وتحافظي على رشاقتك. *ابتعدي عن تناول الأطعمة...

رجاء بوديل

11/04/2021 20:18

بعد تأخره بسبب “كورونا”..مهرجان ملكة جمال المحجبات العرب يعود عبر الشاشة ومفاجٱت عديدة تنتظر متتبعيه

 بعد أن تم تأخير مهرجان ملكة جمال المحجبات العرب بسبب جائحة “كورونا”، خرجت مديرة المهرجان نهى حمدي لتعلن عن تنظيمه هذه السنة بطريقة استثنائية ومختلفة عن السنوات الماضية. وقالت نهى حمدي في تصريح للمصدر ميديا، إن المهرجان سيتم تنظيمه هذه السنة لكن بطريقة...

سارة رقيب

09/04/2021 13:38

طرق تطبيق الأيلاينر الملون بأشكال مختلفة

لاعتماد الأيلاينر الملون في مختلف إطلالتك اليومية، تطلعك خبيرة التجميل “سحر نصر” على أفضل النصائح لتطبيقه بشكل محترف، فاختاري منها ما يناسبك. *ضعي الأيلاينر الملون على خط الرمش العلوي والسفلي وامزجيه مع ظلال العين الذي تم تطبيقه على كامل الجفن العلوي اوتحت...

سارة رقيب

05/04/2021 09:25

طرق تطبيق مستحضرات الماكياج لإخفاء التجاعيد والخطوط الدقيقة

إليك أهم النصائح عند تطبيق الماكياج لإخفاء التجاعيد والخطوط الدقيقة من خبيرة التجميل “سحر نصر”  والتي تمكنك من الحصول على ماكياج مثالي خال من العيوب والشوائب: *وزعي القليل من بودرة الأساس على وجهك بالكامل ثم رشي رذاذ تثبيت الماكياج لأن هذه الخطوة تساعد في...