عوامل تساعد على حرق الدهون في رمضان

قالت الدكتورة مها راداميس، أخصائية التغذية العلاجية، خلال استضافتها في برنامج “صباح أون” أن المياه أكثر الأشياء التي تساعد على حرق الدهون والتخلص من السموم. موضحة أن نقص المياه بمعدل 2 % في الجسم يؤثر سلبا على الذاكرة.

وأشارت إلى أن جامعة أريزونا الأمريكية، أثبتت أن إضافة ملعقة ونصف من خل التفاح يساعد على تنظيم الشهية، والتخلص من 200 سعرة حرارية على الأقل، والتخلص من السموم أيضا، وتقليل الكوليسترول، والتخلص من الخمول والكسل، فضلا عن بطئ حرق النشويات وبالتالي عدم الإحساس بالجوع سريعا.