الماغنسيوم يحميك من التعرض للإصابة بالنوبات القلبية المفاجئة

حسب دراسة أُجريت في مركز “مايو كلينك لصحة المرأة” بالولايات المتحدة الأمريكية، بعنوان “المغنسيوم يقلل مخاطر تصلب الشرايين” مؤكدة على أن الماغنسيوم يحمي الإنسان من التعرض للإصابة بالأزمات والنوبات القلبية المفاجئة. حيث أن الماغنسيوم يتوفر بنسبة عالية جدًا في جميع أنواع الأسماك والمأكولات البحرية. ويقوم الماغنسيوم هنا بدوره في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وحمايته من الإصابة بإنسداد الشرايين.

كما أشارت الدراسة أيضًا إلى أن تناول الماغنسيوم يساعد على تقليل مستوى الشحوم الثلاثية في الدم، وتخفيض تشكل التخثرات الدموية الخطيرة. كما أنه يعمل على تنظيم ضربات القلب ويمنع الخفقان ويعمل على تقوية عضلة القلب. هذا فضلًا عن دور الماغنسيوم في تدفق الدم إلى القلب وتمديد الأوعية الدموية. لذا، فإن الماغنيسوم يمنع من حدوث الجلطات والإنسدادات التي تنجم عنها معظم السكتات الدماغية.