أطعمة

يهتم الكثيرون خلال مواسم الحر بتنظيم البراد، كي يتسع لكل المواد الغذائية والمشروبات، التي يمكن أن تتلف. ولكن يجب معرفة أن البراد لا يمكن…
اقرأ أكثر...

تعود الكثير من المشكلات الصحية التي يتعرض لها الإنسان، إلى العادات الغذائية الخاطئة، إذ يفتقد الجسم العديد من العناصر الغذائية المهمة، لذا…
اقرأ أكثر...

عندما نكون صغارا، لا نلقي بالا لما نأكل من أطعمة مليئة بالسكريات أو الدهون، فكلها تحترق بفعل نشاطنا الذي لا يتوقف، أما عندما نتجاوز سن…
اقرأ أكثر...

هل شعرت بالنعاس يوما وأنت في العمل رغم أنك نمت جيدا في الليلة السابقة؟ إذا كانت إجابتك نعم، فعلى الأرجح أن السبب وراء ذلك، هي وجبة الطعام…
اقرأ أكثر...

أظهرت دراسة أجرتها جامعة College Cork الإيرلندية أن تناول أطعمة غنية بالألياف يقلل من مستويات التوتر في الجسم، وقد يمنع تسرب الطعام…
اقرأ أكثر...