4 فواكه تحميك من الإصابة بالسرطان

تعمل بعض الأنواع من الفاكهة على حمايتك من الإصابة بالسرطان وذلك لاحتوائها على عناصر غذائية هامة وبالتالي حماية الجسم من الأمراض المختلفة. فتعرفي على هذه الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية لتتمتعي بصحة أفضل.

*الليمون: يحتوي على نسبة مرتفعة للغاية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التي تعزز من نشاط الجهاز المناعي والتي تساعده ليحمي الجسم من أخطار الأمراض المختلفة ومنها السرطان.

*التفاح: نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة فهو يساعد في حماية الجسم من الأخطار الصحية التي تهدده كمكافحة الخلايا السرطانية التي تواجه الجسم، كما يحتوي التفاح على نسب مرتفعة من الألياف النباتية التي يحتاجها الجسم لتنظيفه من السموم المختلفة المخزنة به.

*الكيوي: نظرا لغناه بالفيتامين “سي” أكثر من الليمون والذي يفيد الجسم عن طريق مسح الجذور الحرة التي تضر خلايا الجلد والتي يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى سرطان الجلد.

*الموز: يحتوي على نسبة مرتفعة من مادة “الريسيفراترول” والتي تعتبر من المواد المضادة للأكسدة المهمة لحماية الجسم من الأخطار الصحية التي تهدده.