4 أعشاب تساعد على خسارة الوزن وإذابة دهون البطن

تعرفي على أهم الأعشاب التي تساعد على عملية الهضم وسد الشهية بالإضافة لإذابة دهون البطن وخسارة الوزن بشكل سريع.

*الزنجبيل: يساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية مما يفقد الجسم الكثير من الوزن الزائد، فيمكن تناوله كمشروب مع القرفة وشرائح الحامض أو الاستعانة به في طهي الطعام .

*الشاي الأخضر: يساعد على التخسيس وإذابة دهون البطن، فيمكن شرب كوب شاي الأخضر بشكل يومي مع ممارسة التمارين الرياضية أو المشي.

*النعناع: يساعد على التخلص من غازات البطن وحرق الدهون، فيمكن شرب شاي النعناع مع إضافة ملعقة عسل.

*القرفة: تساعد على تخفيض الدهون الثلاثية بالجسم وتحسين عملية التمثيل الغذائي بشكل كبير، فيمكن وضع نص ملعقة من مسحوق القرفة في الماء مع ملعقة كبيرة من العسل وتناول هذا المشروب بشكل يومي قبل الإفطار وقبل النوم.