3 وصفات طبيعية لعلاج هشاشة العظام

إليك أهم الوصفات الطبيعية بالأعشاب والتي تساعد في علاج هشاشة العظام والعمل على تقويتها و زيادة مرونتها:

*اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل مع ملعقة صغيرة من العسل وأضيفي إليهم كوب من الماء المغلي، واشربي الخليط يوميا قبل النوم.

*اغلي ملعقة صغيرة من بذورحب الرشاد وملعقة صغيرة من بذور عباد الشمس في كوب من الماء لمدة 5 دقائق، ثم أضيفي للخليط ملعقة صغيرة من العسل وتناولي المشروب يوميا قبل النوم.

*اخلطي ملعقة من بذور الزنجلان مع ملعقتان من بذور الحلبة وأضيفي إليهم كوب ونصف من الحليب، وضعي الخليط على نار هادئة لمدة 5 دقائق، ثم أضيفي ملعقة من العسل وتناولي المشروب يوميا قبل النوم.

قد يعجبك ايضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد