3 خلطات طبيعية لعلاج آلام الظهر

إليك أهم الطرق والخلطات الطبيعية التي تساعدك في علاج آلام الظهر:

*قومي بخلط الزنجبيل مع المياه الدافئة بشكل جيد ثم صفيه وضعيه في قطعة قماش بعد ذلك ضعيه على أماكن الآلام في ظهرك بشكل منتظم.

*اخلطي الحلبة المطحونة مع الحليب الساخن حتى تحصلي على عجين ثم ضعي الخليط على أماكن الآلام في ظهرك وتحملي سخونتها قدر استطاعتك لأنها كلما كانت ساخنة كلما كان العلاج فعالا بشكل أكبر.

*قومي بتسخين القليل من زيت الزيتون حتى يصبح دافئا ودلكي به أماكن الآلام في ظهرك لمدة عشر دقائق على الأقل واحرصي أن تكرري ذلك ثلاث مرات كل يوم.