معلومةع الماشي: فوائد عصير قصب السكر

كتب : الدكتور محمد سيراج

يحتوي عصير القصب على فوائد صحية كثيرة نظرآ لاحتوائها علي الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، اذ يحتوي على مستويان من الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والاحماض الامينية المختلفة والفيتامينات ومضادات الاكسدة.

عصير القصب قادر علي تقليل التوتر نطرآ لاحتوائه على البوتاسيوم والذي يعمل على خفض ضغط الدم بشكل فعال، والحد من خطر تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية ، بالاضافة الي ذلك فأن فيتامين C ومضادات الاكسدة الموجودة بعصير القصب تعمل على تحفيز وتعزيز جهاز المناعة خاصة التهابات المعدة والكبد والجهاز التنفسي.

يساعد ايضآ على منع ظهور الامراض المزمنة بما في ذلك سرطان البروستاته والثدي والقولون ، ويساعد علي التخلص من حصي الكلي.

يستخدم كمشروب لتعزيز الطاقة بالجسم ، يساعد علي مكافحة الحمي ، يستخدم كمدر للبول ، يساعد علي تحسين مستوي الحديد في الجسم وخصوصآ لدي الاشخاص الذين يعانون من فقر الدم ، يساعد علي ان تبقي نسبة السكر بالدم منخفضة وخصوصآ لدي المصابين بمرض السكر ، يساعد على منع تسوس الاسنان ، يساعد على تخفيف من الاصابة بالامساك ، يساعد على علاج حموضة المعدة وحروق المعدة ، يساعد على خفض مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية ، حمض الفاهيدروكس وتحديدآ حمض الجليكوليك عندما نشرب العصير بنتظام يمكنه منع العدوي الجلدية والالتهابات ، مادة التريتوفان والماغنيسيوم تساعد علي تحقيق التوازن للجسم وتحفز هرمون السعادة والمساعدة على النوم ، يساعد علي منع تطور هشاشة العظام (كوب واحد من هذا العصير كل يوم يمكن ان تبقي عظامك قوية).

قد يعجبك ايضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد