روتين جمالي للعناية بشعرك

لتفادي تعرض شعرك للتلف والتساقط تنصحك خبيرة التجميل “فتيحة العمراني” بمجموعة من النصائح الجمالية التالية التي يجب عليك اتباعها لتحافظي على شعر صحي،لامع وناعم.

*اختاري الشامبو والماسك المناسب لنوعية شعرك حتى لا تتسببي في جفافه.

*احرصي عند غسل شعرك ألا تكون درجة حرارة المياه المستخدمة ساخنة حتى لا يتسبب ذلك في تلف الشعر.

*احرصي على عمل أقنعة طبيعية لأنها تعمل على زيادة رطوبة الشعر وتغذيته.

*لترطيب شعرك، يمكنك عمل حمام زيت بشكل أسبوعي من الزيوت الطبيعية، قومي بتدفئة الزيت وضعيه على فروة رأسك وشعرك بالكامل .

*يجب تجنب غسل الشعر أكثر من ثلاثة مرات أسبوعيا لكي لا يخسر الشعر الزيوت الطبيعية التي تفرزها الغدد الدهنية.

*يجب عليك شرب كميات كبيرة من الماء وذلك لضمان وصول الترطيب اللازم للشعر و الجسم بالكامل.

*يجب تناول الفواكه والخضروات بكثرة لتعزيز نمو الشعر والحفاظ على حيويته وقوته.