خطوات هامة لوقاية بشرتك من الجفاف خلال رمضان

إليك أهم الخطوات والنصائح الجمالية لتجنبي بشرتك التعرض للجفاف في شهر رمضان من خبيرة التجميل “سحر نصر” والتي يجب عليك اتباعها لمنح البشرة الترطيب اللازم الذي تحتاجه:

*اعتني ببشرتك جيدا وذلك بتنظفيها وتقشيرها حتى تزيلي الجلد الميت من عليها، بالإضافة لذلك قومي باستخدام الأقنعة الطبيعية التي تقوم بترطيب بشرتك حتى تحميها من التعرض للجفاف.

*لا تغسلي وجهك بشكل متكرر ومبالغ فيه لأن ذلك قد يعرض بشرتك للجفاف، وعندما تقومي بغسله اغسليه بالماء البارد.

*احرصي على ترطيب البشرة جيدا وبشكل يومي بالكريم المناسب لنوعية بشرتك، نظرا لنقص المياه في الجسم خلال ساعات الصيام مما يتسبب في فقدان البشرة للإشراق والنضارة اللذين تتمتع بهما في باقي الأيام العادية.

*قومي بشرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء بين وجبتي الإفطار والسحور، بالإضافة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على السوائل لتمد بشرتك بالترطيب اللازم وجسمك بالفيتامينات المفيدة له والسوائل التي يفقدها أثناء النهار والتي تعرض بشرتك للإصابة بالجفاف.