تعرفي على أسرار جمال أكثر نساء العالم جمالا “إيشواريا راي”
تصرح “إيشواريا راي” دائما في حوارتها الصحفية، بكونها من محبي إتباع الطرق الطبيعية للإعتناء بجمالها. فهي تستعين بالخيار لترطيب البشرة وغرام من الدقيق لتقشيرها، إضافة إلى إستعانتها بمزيج من الياغورت لترطيبها.
كما تقوم بشرب مياه الحامض ساخنة في الصباح لكي يعمل على تنظيف بشرتها ويمنع جفافها، ويزيل التعب والإنتفاخ حول العينين، مع إهتمامها بممارسة التمرينات الرياضية وتناولها للأطعمة الصحية.
وللحفاظ على رشاقتها تتناول وجبة إفطار متكاملة، كما تشرب ثمانية أكواب من المياه يوميا على الأقل، وتحرص على عدم تناول الطعام المقلي أو الوجبات السريعة، ولا تتناول أيضا المشروبات الكحولية ولا تدخن. كما أنها تتناول كمية محددة من الأطعمة وتنام بشكل كاف بما يكفل لها المحافظة على جمالها.