القيلولة تقلل فرص الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية

أكدت دراسة علمية أجراها باحثون من مستشفى “لوزان الجامعي” في سويسرا أن الأشخاص الذين يأخذون قيلولة بعد الظهر تقل لديهم فرص إصابتهم بنوبات قلبية أو سكتات دماغية إلى النصف تقريبا.

وقالت الدكتورة “نادين هاوسلر” معدة الدراسة التي استمرت لمدة 5 سنوات أن فريق البحث درس العوامل المؤثرة المحتملة التي قد تؤثر على الدراسة مثل العمر ومدة النوم ليلا، إضافة إلى مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول فتوصلت الدراسة أن قلة النوم تزيد خطر تصلب الشرايين، وهو تراكم البلاك في شرايين الجسم، ما يتسبب في تضييقها وتصلبها.

كما حلل الباحثون العلاقة بين وتيرة القيلولة ومتوسط مدة الغفوة وخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، وفي أثناء السنوات الخمس حدث زهاء 155 نوبة قلبية أو سكتة دماغية، وارتبطت القيلولة مرة أو مرتين أسبوعيا بانخفاض الخطر إلى النصف تقريبا أي بنسبة 48 في المائة.