نصائح لمرضى النحافة في شهر رمضان

وضحت الدكتورة أماني رجب، استشاري السمنة والنحافة بالمعهد القومي للتغذية بمصر في لقاء عبر برنامج “صباح أون” على قناة on live أنه على الصائم الذي يعاني من مشاكل بسبب النحافة تناول وجبات سعرتها عالية بكميات صغيرة متقطعة عن بعضها، إضافة إلى تناول العصائر بكميات كبيرة.

ونصحت الدكتورة أماني رجب، الشخص الذي يعاني من الصيام بسبب النحافة بتناول العصائر الطبيعية المحلاة بعسل النحل الأبيض أو السكر ويتناولها مع بداية الإفطار، وأن يتناول 5 أكواب عصير متنوعة ما بين الإفطار والسحور ويتم تحليتها بعسل النحل أو السكر.

Ads01
قد يعجبك ايضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد