مهارات تطوير الذات والثقة بالنفس

يسعى الإنسان إلى أن يكون واثقا من نفسه قادرا أن يتقبل ويتحمل ويتجاوز التحديات التي تواجهه في الحياة، فيحقق أهدافه وغاياته بيقين واستمتاع، لأنها تجعله يؤمن بذاته، وقدراته، ويصبح يتميز بالحكمة في التعامل مع ذاته والآخرين وكذلك المواقف والصعوبات التي يتعرض إليها.

ولاكتساب الثقة بالنفس وتقويتها تقدم لك “لوبنى رشيد” مدربة تنمية ذاتية ومتخصصة في التوجيه الشخصي أهم النصائح التي يجب اتباعها:

*التوكل على الله نعم المولى ونعم النصير.
*لاتنسى أبدا أن التغير يبدأ من داخلك ولا يمكن لأحد أن يغيرك دون إرادة نابعة منك.
*كف عن مقارنة نفسك بالآخرين.
*كن صادقا مع نفسك وأحبها وتقبلها.
*لا تترك تقديرك لذاتك يأتي من الآخرين.
*إعلم أنه من الأخطاء نتعلم ومن لم يعرف طعم الفشل لا يمكنه الإحساس بطعم النجاح.
*تحدث مع نفسك دائما بإيجابية وتفاؤل.
*تذكر باستمرار المواقف التي حققت فيها نجاحا.
*كن أنت ولا تحاول تقليد أحد.
*لا تضخم الأمور وتعطيها أكثر من حجمها.
*فكر في الحل ولا تفكر في المشكلة.
*كن شجاعا وادخل في تجارب جديدة مرات عديدة.
*جرب كل شيء كنت تخاف منه أكثر من مرة.
*وأكيد مع الصبر،التفاؤل والعمل الجاد من أجل التخلص من معيقات الثقة بالنفس ستكتسبها.