خمس نصائح لحماية بشرتك من الجفاف

تعاني العديد من النساء من مشاكل جفاف البشرة، وخاصة في فصل الشتاء، لهذا نقترح عليك سيدتي مجموعة من النصائج والوصفات لحماية بشرتك من الجفاف:

أولا: حافظي على شرب 8 أكواب من الماء يوميا.

ثانيا: أضيفي ملعقة من زيت اللوز أو زيت الزيتون إلى الماء أثناء الإستحمام، وإتركي جسمك في الماء لمدة 5 دقائق فالماء يمنح ترطيبا للجسم، والزيت يعمل على توفير طبقة عازلة تمنع تسرب هذا الترطيب.

ثالثا : إستخدمي مرطب للبشرة لحمايتها من التأثير من أشعة الشمس أو البرد.

رابعا: قللي من إستخدام الماء الساخن على البشرة، وإحرصي على غسل الوجه مرة واحدة يوميا قبل النوم وإستخدام مرطب خفيف عند الإستيقاظ.

خامسا : إبتعدي عن المنظفات القاسية مثل الصابون وإستخدمي بالمقابل منظفات مرطبة للبشرة بشكل يومي.