خمس نصائح لحماية بشرتك من الجفاف

0

تعاني العديد من النساء من مشاكل جفاف البشرة، وخاصة في فصل الشتاء، لهذا نقترح عليك سيدتي مجموعة من النصائج والوصفات لحماية بشرتك من الجفاف:

أولا: حافظي على شرب 8 أكواب من الماء يوميا.

ثانيا: أضيفي ملعقة من زيت اللوز أو زيت الزيتون إلى الماء أثناء الإستحمام، وإتركي جسمك في الماء لمدة 5 دقائق فالماء يمنح ترطيبا للجسم، والزيت يعمل على توفير طبقة عازلة تمنع تسرب هذا الترطيب.

ثالثا : إستخدمي مرطب للبشرة لحمايتها من التأثير من أشعة الشمس أو البرد.

رابعا: قللي من إستخدام الماء الساخن على البشرة، وإحرصي على غسل الوجه مرة واحدة يوميا قبل النوم وإستخدام مرطب خفيف عند الإستيقاظ.

خامسا : إبتعدي عن المنظفات القاسية مثل الصابون وإستخدمي بالمقابل منظفات مرطبة للبشرة بشكل يومي.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد