اليك سيدتي وصفة من إعداد أم نضال :
المقادير:
افوكا
باباي
موز
فراولة
حليب
عصير البرتقال
سكر حسب الذوق
الطريقة:
نقطع الفواكه و نضعها في المجمد لسعتين تقريبا
نفرم الفوكا مع الحليب و السكر
نفرم الباباي مع عصير البرتقال و السكر
نفرم الموز مع الحليب و السكر
نفرم الفراولة مع عصير البرتقال و السكر
عند الفرم يجب ان يبقى الخليط خثر شيئا ما
ثم نشكل طبقات الف صحة